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11月24日コサルー

本日の参加者は・・
24人
さぽんも参加で、
25人5チーム、コート2面使いコサル開始〜

早速ゲームの様子どうぞ
 
 
 
 
 
 

本日も白熱した個人参加でした

参加ありがとうございました

本日のブログ終わりー

さぽんでしたー

こんばんみ

ムナです

本日こっそり行われた
「初心者クリニックBy-ムナ」

松本コーチがお休みの為、本日は代行ムナ

ムナと知りつつ、 ご参加頂きましたみなさまありがとうございます


毎月テーマに沿って行っている初心者クリニックですが、
本日のクリニック内容は、１日限り

なので、いろんなことに挑戦


その１
まずはじめは、ライン上しか逃げられない「ライン鬼」？
って勝手に名前つけてみたけどあってる？

２人鬼でライン上しか逃げられいないので、２人で力を合わせて挟みこむのがポイント

レイちゃん、いくら鬼になりたいからって
勝手にワープしたらいかんよワラ

ライン鬼の合間に体操＋ストレッチ

その２
シュンくんパパからのリクエストにより、ドリブルシリーズ
その名も「ムナの指示に従いなはれや」

なんだかこの２枚だけをみると、崇拝して様にしかみえないですが
 
    
いろんなドリブルして、ムナの指示か合った通りに止まるといった感じです
  

ほんでもって休憩

 

その３
「カクカクドリブル」
まずはボールなしで、変則ダッシュ
いろんな動きを取り入れる事によって、
ドリブルに必要な敏捷性、バランス感覚を呼び起こすわけです
 
　 


その４ 
「猛烈ドリブル」
コーンを広めに一直線にならべて、ただ猛烈にドリブルをする・・・・・・それだけ
２チームに分かれて、競争ですわ


勝敗は・・・・引き分け


決着は次のミニゲームで


その５
「２人組みパス」
対面パスではなくて、ゴールに体を向けながらのパス
常に前を向く姿勢は忘れずに

その６　
「ワニワニパニック」
２人組になりパスを回しながら
ライン上しか動けないＤＦの間を通りぬけるｹﾞｰﾑ
わかりずらい説明＋写真がなくてごめんね


その７
「ミニｹﾞｰﾑ」
ハーフコートで、ゴールもコーンで、いくつか制限して開始

結果は・・・チームヤマウチ

最後にパチリ
 
 


ほなねぇ〜 
 

11月20日コサル

さぽん胃腸炎からちょい復帰〜

参加したわいいものの・・・
久しぶりにの運動だったためみなさん足手まどいになってしまい
すみませんでした

ではでは本日の参加者
10人・・・・
ちょいさびしい人数

けどみんな楽しくゲームしてました

ゲームの様子をどうぞ

 
 
 
 
 
 

本日も参加ありがとうございました

さぽんでしたー

こんばんみ

ムナでありんす


ここで重要なお知らせです

毎週月曜20時から開催している、まっつんの初心者クリニック


ですが、、、

2010年11月22日（月）に限り、

コーチの諸事情により松本コーチがお休みさせて頂く為、


ムナが代行コーチをすることになりました


まっつんファンのみなさま、すみません。
ムナですが・・・・


楽しくクリニックしましょうね

みなさまのご参加お待ちしております



≪初心者クリニック≫
日時：2010年１１月２２日(月)
　　　20時〜
対象：初心者・女性大歓迎
参加費：一律1200円
コーチ：松本コーチ　→　代行ムナ（11/22に限り）

本日の
Bardral浦安＊ENTLOフットサルスクールトレーニングは



低学年：ウォーミングアップ（ビブス取りゲーム）→コーディネーショントレーニング→ビブス取りゲームにてボールを使って→パス交換（トラップ重要視）→ゲーム



高学年：ウォーミングアップ（ビブス取りゲーム）→コーディネーショントレーニング→ビブス取りゲームにてボールを使って→パス交換（トラップ重要視）→ポゼッション→ゲーム





低学年と高学年のトレーニングメニューは同じだけど、内容を変えてトレーニング



どうなるかな？？